Passage de grades - 1er juin 2013

HORAIRES PASSAGE DE GRADES KEN'ZEN

Samedi 01 juin 2013

Groupe ados/adultes : 10h à 11h

- 2 katas (1 kata libre, 1 kata tiré au sort selon le niveau de ceinture)

- Kihon (+ multidirectionnel)

- 6 à 10 Ippons

Groupe compétiteurs : 11h à 12h

- 2 katas (1 kata libre, 1 kata tiré au sort selon le niveau de ceinture)

- Kihon

- 6 Ippons

Pause

Groupe gradés : 13h30 à 14h30

- 2 katas (1 kata libre, 1 kata tiré au sort selon le niveau de ceinture)

- Kihon

- Kumité souple

Groupe débutants : 14h30 à 15h30

- 1 kata

- Kihon

- Kumité souple

- Parcours sportif

Jury CN Ken'Zen :

M. HART, M. COQUARD, M. DOUILLARD, M. BERNARD, M. JUTTENS, M. HUET, M. PERROTEAU, M. ROULEAU, M. SAUZEAU, M. LE GRALL, M. SANCHEZ, M. BARREAU, M. GOUY, M. GIRARD, M. PACAUD.

Lieu du passage : Salle n°1, complexe sportif du Grand Fay à ST PERE EN RETZ

Groupe gradés et débutants : prévoir protection kumité.

Pensez à faire remplir vos passeports sportifs par Pascal, Yony, David ou J-Christophe.

Critères d'évaluation du passage de grades :

KIHON : Kimé (puissance), déplacements (pas d'appels de pied..), équilibre / stabilité, détermination, attitude générale (martiale, cérémoniale).

KATA : Présentation, respect des techniques et de l'embusen du kata (diagramme original), concentration, équilibre / stabilité, rythme / tempo, puissance, regard, kiai, cérémonial.

IPPON : Distance, détermination, puissance, équilibre / stabilité, maîtrise/ précision, kimé, attitude générale, kiai, cérémonial.